Qi Gong signifie "exercices d'énergie".
L'origine de cette ''gymnastique chinoise de l'énergie'' remonte à une époque très ancienne, où les humains vivaient en relation plus étroite avec les éléments naturels : la terre, le ciel, le lac, la montagne, l'eau, le feu, la forêt, etc.
Avec leur compréhension cosmologique de l'univers, ces hommes ont su développer un immense réservoir de techniques pour préserver et renforcer la santé. Grâce à leur efficacité, et pour notre plus grand bonheur, nombre de ces exercices sont toujours d'actualité.
Parmi les innombrables formes de Qi Gong existantes, le Centre de Qi Gong et Tai Chi de Catherine Eggler propose en priorité les Zhi Neng Qi Gong (Qi Gong de la sagesse) 1è, 2è et 3è méthodes, les Wu Dang Qi Gong I et II, ainsi que les basiques : postures immobiles, automassages, étirements des méridiens, Baduan Jin, etc. |
